CRISIS | Un riesgo - una oportunidad

Con este e-book descubrirás una práctica simple y efectiva para recuperar la calma, reducir la ansiedad y encontrar claridad en medio de los momentos más difíciles.

No, la guía está pensada tanto para principiantes como para quienes ya practican meditación. Explica paso a paso desde lo más básico.

Sí, la técnica es flexible y está pensada para momentos de estrés, ansiedad, angustia o situaciones emocionales difíciles.

El ebook está disponible en formato digital PDF, para que lo leas cómodamente en tu celular, tablet o computadora.

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